Правильный обеденный перерыв и рацион помогают офисным сотрудникам Петербурга сохранять концентрацию и работоспособность в течение дня.
Tag - питание
Роспотребнадзор рассказал о полезных свойствах баклажанов и рекомендовал способы их приготовления, которые сохраняют витамины и снижают калорийность.
Поздний ужин может мешать полноценному сну и провоцировать бессонницу. Врач советует завершать последний прием пищи до 21 часа.
Какое количество белка нужно организму, как правильно сочетать растительные и животные источники, и зачем сочетать белок с клетчаткой — рекомендации...
Специалист советует жителям Петербурга и Ленобласти выбирать только целые арбузы: разрезанные плоды могут быть опасными из-за размножения опасных бактерий.
Учёные установили генетическую связь между предпочтением лука и сниженным риском диабета второго типа и гипертонии, однако прямой причинно-следственной связи...
Диетолог Светлана Жернова рекомендует завтракать в течение первого часа после пробуждения, подчеркивая важность регулярного режима питания для здоровья.
Повар Дэвид Гиберт рассказал, почему оставлять мясо и рыбу на столе опасно: в температуре от 5 до 60°С бактерии размножаются, что может вызвать отравление.
Главный технолог «Новотерская» Виктория Манаенко предупредила: ароматизированная вода с подсластителями и консервантами может стимулировать частое потребление...
Проктолог Елена Смирнова рекомендует три шага при запоре: больше клетчатки, кисломолочные напитки (кефир, айран) и при необходимости кратковременные...
