Врачи объясняют, что сердце не накачивается как мышцы тела, но регулярные физические нагрузки укрепляют его работу и снижают риск заболеваний.
Tag - тренировки
Эксперт рассказал, как правильно выбирать углеводы, какие тренировки эффективнее и почему важен режим сна при снижении веса.
