Профессор Альфредо Муньос считает, что стресс повышает уровень кортизола и ускоряет мысли, мешая расслабиться и приводя к замкнутому кругу бессонницы.
Tag - стресс
Психолог Ульяна Махова объяснила, почему при остром стрессе аппетит падает, а при хроническом — возникает неконтролируемый голод: в основе — физиология и...
Начинать день с позитивным настроем полезно не только для психики, но и для физического здоровья — предупреждают медики.
