Врач рассказал, что уже пятиминутные прогулки быстрым шагом приносят организму пользу, а оптимальная дневная норма — около семи тысяч шагов.
Врач рассказал, что уже пятиминутные прогулки быстрым шагом приносят организму пользу, а оптимальная дневная норма — около семи тысяч шагов.