Главный тренер петербургского «Зенита» Сергей Семак накануне своего 50-летия откровенно рассказал о своем режиме питания и отказе от алкоголя. По данным PITER.TV, наставник сохраняет строгость в образе жизни уже несколько лет.
Семак пояснил, что не употребляет алкоголь с 2018 года, когда возглавил футбольный клуб после возвращения в Санкт-Петербург из Уфы. Помимо профессионального стресса, который он предпочитает снимать иными способами, на это повлияло и личное решение, связанное с православной верой. Тренер считает, что жизнь без спиртного не принижает качества и придаёт ясность мышления — это приносит пользу и в работе, и в семье.
Что касается гастрономических послаблений, главный тренер признался, что иногда позволяет себе стакан кефира. Он отмечает, что даже такие небольшие уступки не нарушают общего принципа здорового образа жизни.
Отметим, что в недавних интервью Семак подчеркнул, что ему по-прежнему интересно и не надоело заниматься футболом в «Зените».
