Об этом сообщает PITER.TV, ссылаясь на материал 360.ru.
Медики называют «апрельскую усталость» не болезнью, а временной реакцией организма на смену сезона. Невролог, психотерапевт и нарколог Людмила Кокоткина связывает ухудшение самочувствия с адаптацией: гормональная перестройка после зимы, накопившийся стресс и нехватка витаминов часто проявляются повышенной утомляемостью и дневной сонливостью.
По словам специалиста, весной расширяются периферические сосуды, из‑за чего может снижаться артериальное давление — это тоже объясняет слабость, сниженную работоспособность и падение тонуса.
Клинический психолог Антон Коровин отмечает ключевое отличие сезонной усталости от депрессии: при первом варианте состояние улучшается после отдыха, полноценного сна или прогулки, человек по‑прежнему может радоваться мелочам. Обращаться к врачу стоит, если отдых не помогает и появляются навязчивые негативные мысли.
