Фото: Piter.tv
Ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно‑полевой хирургии Пироговского университета Минздрава России Таулан Гедиев в разговоре с «Газетой.ру» предупредил о значении ночных болей и утренней скованности в суставах, сообщает PITER.TV.
По его словам, такие симптомы — ночные боли, отёки и затруднение движений по утрам — требуют медицинского обследования. Гедиев подчеркнул, что ухудшение состояния суставов чаще связано не с возрастом, а с длительным дисбалансом нагрузки.
Дисбаланс может появиться из‑за слабых мышц, лишнего веса или резких физических перегрузок. Врач отметил: если из‑за боли человек ограничивает движения, бросает привычную активность или начинает прихрамывать, это указывает на серьёзную проблему, а не на обычный возрастной износ.
В качестве профилактики и части восстановления Гедиев называет не полный покой, а продуманную физическую активность: регулярные укрепляющие упражнения для мышц бедер и ягодиц и контроль массы тела помогают снизить нагрузку на коленные и другие крупные суставы. Даже небольшое снижение веса, по его словам, может уменьшить болевые ощущения.
Специалист рекомендовал людям с описанными симптомами не откладывать визит к врачу, чтобы предотвратить прогрессирование заболеваний суставов и связанные с ними осложнения.
